Los cinco elementos a través del Chi Kung
Inicio Enero 2027
5 encuentros
Sábados de 9.00 a 14.00 h.
El Chi Kung o Qi Gong es una de las ramas de la Medicina Tradicional China. En occidente hemos acogido esta disciplina en muchos casos como una gimnasia suave para gente mayor. Esta creencia está cambiando, haciendo que lo practique un público más variado en edad y condición física. También en los últimos años ha crecido el interés por parte de profesionales de diferentes ámbitos ya sea para aprenderlo para sí mismos o incorporarlo como enseñanza.
El Chi Kung se sustenta en tres pilares que son los ejercicios físicos y estáticos, respiración y concentración mental. Con este curso de Chi Kung y junto a una práctica constante aprenderás a reequilibrar de una manera más natural y saludable los desequilibrios energéticos que se producen cuando nuestro cuerpo pierde la capacidad innata de auto regularse.
La práctica del Chi Kung no sólo abarca la parte física o fisiológica, sino también la parte mental, emocional y espiritual.
Abordaremos las bases de la MTC en combinación con la práctica de los movimientos/ejercicios de los cinco elementos que son la madera, el fuego, la tierra, el metal y el agua.
Cada encuentro se compone de una combinación entre teoría y práctica. La parte teórica está enfocada a saber lo que estamos haciendo y por qué. En la parte práctica aprenderemos los movimientos de cada elemento a la vez que integramos la parte teórica.
Aprenderemos de cada elemento las características generales, su órgano asociado, la emoción relacionada, lo meridianos correspondientes y seguidamente un calentamiento, una meditación y los movimientos propios.
Trabajaremos aspectos personales y conseguiremos en el camino convertir el Chi Kung en una meditación en movimiento.
• Historia del Chi Kung.
• Conceptos de MTC (Medicina Tradicional China) y meridianos.
• La importancia de un buen calentamiento.
• Los 5 Elementos según la MTC
1. Madera. Hígado y vesícula biliar. La rabia.
2. Fuego. Corazón e intestino delgado. La euforia.
3. Tierra. Bazo y estomago. La obsesión.
4. Metal. Pulmón e intestino grueso. La tristeza.
5. Agua. Riñón y vejiga. El miedo.
• Chi Kung estático. Órbita micro cósmica y macro cósmica.
• Respiraciones durante los movimientos.
• Meditaciones.
• Auto masaje / Estimulación del Qi.
• Evaluación teórica y práctica.
Práctica en casa: ejercicios entre sesiones y envío de vídeos para su seguimiento y corrección.
Prácticas con usuarios del centro.
Monitores de centros deportivos y profesores de yoga u otras ramas orientales.
Para terapeutas de diferentes disciplinas como acupuntores, masajistas, reflexólogos, kinesiólogos, etc.
Profesional sanitario o médico como enfermeras, cuidadores, farmacéuticos, etc.
Profesores de cualquier ámbito como los profesores de primaria, secundaria y grados superiores, etc.
A todas las personas de cualquier edad y formación que quiera adquirir más conocimiento sobre esta herramienta para aplicarla tanto en el ámbito personal como en el profesional.
– Primer pago de 150 € al realizar la inscripción.
– Segundo pago de 250 € en el primer encuentro (enero).
– Tercer Pago de 250 € en marzo.
El importe total del curso es de 650 € (IVA incluido).
50€ Dto. Usuarios y Monitores Royal
Carrer de Sant Auguri, 5, 43002 Tarragona
